Полет в космос

Автор: Орешина Екатерина Сергеевна

Организация: МБДОУ ДС №43

Населенный пункт: Республика Коми, г. Сыктывкар

Задачи утренней гимнастики:

Образовательные:

1. Перевести детей в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности;

2. Тренировать у детей сердечно - сосудистую и дыхательную системы;

3. Учить выполнять движения и действия по подражанию действиям взрослого;

4. Учить детей выполнять действия по образцу и речевой инструкции;

5. Укреплять здоровье детей.

Воспитательные:

1. Учить внимательно слушать воспитателя;

2. Вызвать у детей желание быть здоровыми, спортивными;

Развивающие:

1. Развивать внимание детей;

2. Развивать память детей;

3. Развивать координацию движений и выносливость.

Оборудование – флажки по 2 на каждого ребенка.

Заходим.

Ребята, сегодня к нам на зарядку пришли гости. Поздоровайтесь!

Вставайте в круг и положите флажки на пол.

Воспитатель показывает макет ракеты. Что это такое, ребята? Ракета! А для чего она нужна? На ракетах летают в космос! А чтобы узнать, кто ракетой управляет, я вам предлагаю отгадать загадку!

А сейчас я вам предлагаю отгадать загадку:

Он не летчик, не пилот

Он ведет не самолет

А огромную ракету

Дети, кто скажите это?

Д – Космонавт

В  – Молодцы, космонавт. А вы хотите быть космонавтами? Летать на ракетах, выходить в открытый космос, посмотреть на нашу планету сверху – вниз?

Д – Да

В – Хорошо, но хочу предупредить: настоящий космонавт должен быть здоровым, сильным, очень выносливым, никогда не унывать, даже если ему очень трудно, т.е. должен быть жизнерадостным, каждое утро делать зарядку.

 Ну как? Согласны побыть сегодня космонавтами?

Д – Да

В – Рано утром я проснусь,

На зарядку становлюсь –

Приседаю и скачу

Космонавтом стать хочу.

Вводная часть (3 минуты): Бодрая музыка

- ходьба за направляющим в колонне по одному в среднем темпе;

- ходьба за направляющим в колоне по одному с подниманием колен;

- на носочках – руки прямые вверх, ладони внутрь;

- на пяточках - руки за спиной, внимание на осанку;

- бег в колонне по одному, сохраняя свое место;

- боковой галоп правым плечом вперед;

- боковой галоп левым плечом вперед;

- прыжки на двух ногах с продвижением вперед;

- ходьба в спокойном темпе;

 - построение в круг

Основная часть (6-7 минут): Речь и показ педагога

Мы отлично размялись и готовы отправиться в космос!

1. Ребята, давайте проверим скафандры. Повороты головы влево – прямо – вправо – прямо.

Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов.

Ребята, возьмите флажки!

2. Подготовится к взлету! И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной. Флажки в стороны (раз) - флажки вперед (два) - флажки в стороны (три) - вернуться в И.п.(четыре)  

Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов. Руки прямые. Голову не опускать. Взлет разрешаю!

3.Включаем двигатели! И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу (раз). Резким движением поменять положение рук с флажками (два). Повторить (три-четыре).

Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов

4. Мы в космосе! Поищем, в какой стороне Луна! И.п.: стоя, на коленях, руки с флажками внизу. Поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо – раз! вернуться в И.п – два! То же влево – три! Ип – четыре! Корпус не наклонять.

Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов

Мы подлетели к Луне.

5. Посадка корабля на Луне И.п.: сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной. На раз-два наклон вперед, руки с флажками вперед, постучать древками по полу. На три-четыре вернуться в И.п. Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше.

Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов

6. Возвращаемся на Землю. И.п.: лежа на спине, руки с флажками вытянуть наверх . Ноги вытянуть вниз. На раз-два согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу,  руки с флажками обнимают ноги. На три-четыре вернуться в И.п. Лопатки от пола не отрывать.

Внимание! Упражнение начинай! 8 повторов

7. Приземление! И.п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг флажков в одну сторону и другую. Менять направление по сигналу.

Внимание! Упражнение начинай!

Заключительная часть (1-2 минуты) Спокойная музыка.

Ходьба в спокойном темпе; Восстановление дыхания (восстанавливаем сердечный ритм и дыхание после физических нагрузок, предотвращаем перевозбуждение детей)

Ребята, мы приземлились на цветочное поле! Давайте соберем букет! Наклоняемся, срываем цветочек, нюхаем его, втягивая воздух через нос, выдыхаем ртом со звуком А-а-а-а-а  (как вкусно пахнет!)

Вы настоящие космонавты! Давайте похлопаем друг другу! Мы все молодцы!

Попрощаемся с гостями!

 

 

Список литературы:

  1. Ю.А. Кирилина «Комплексы ОРУ и подвижных игр для детей с 3 до 7 лет», Санкт-Петербург, «Детство-пресс», 2008г.

  2. Т.Е. Харченко «Утренняя гимнастика в детском саду», Москва, «Мозайка-синтез», 2011г.

Опубликовано: 27.03.2018