Использование элементов релаксации в образовательном процессе в ДОУ
Автор: Коваленко Ольга Анатольевна
Организация: МБДОУ ДС КВ №14
Населенный пункт: Краснодарский край, ст. Северская
Дошкольный возраст является решающим этапом в формировании фундамента физического и психического здоровья ребенка. В этот период идёт интенсивное развитие органов и становления функциональных систем организма. В последние годы наблюдается ухудшение здоровья дошкольников, увеличение количества детей с нарушениями речевого развития. Поэтому в настоящее время проблема сохранения, поддержания и укрепления здоровья становится особенно актуальной.
Осуществляя работу педагога–психолога в группе компенсирующей направленности с общим недоразвитием речи, необходимо понимать важность сохранения и укрепления психического здоровья детей, наблюдая за их поведением как на занятиях, так и во время игровой деятельности. Такая потребность в повышенном внимании к поведению этих детей продиктована жизненной необходимостью, поскольку они соматически ослаблены, а некоторые имеют хронические заболевания.
Дети с плохо развитой речью со временем начинают осознавать свою несостоятельность, что, конечно же, сказывается на их общении со сверстниками. Такие дети чаще всего замыкаются в себе, проявляют нерешительность и застенчивость, уровень их познавательной активности снижается. Очевидно, что любое нарушение в ходе развития ребёнка, тем более задержка речевого развития, отрицательно сказываются на его деятельности и поведении, а значит, на формировании личности в целом.
Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц.
Под релаксацией мы понимаем здесь и в дальнейшем не одностороннее снятие напряжения в значении расслабления, а обеспечение состояния физического и психического благополучия в условиях активной саморегуляции.
С помощью релаксации можно снять нервное напряжение и вновь достичь психического равновесия. Релаксация увеличивает веру в себя, способствует возникновению гармонии в самом себе и в отношении с другими людьми. Так же она улучшает сосредоточенность и содействует креативности.
Эффективность релаксации зависит от подходящих для каждого конкретного случая специфических видов релаксации, от благоприятного выбора времени и от правильного ограничения времени.
Как показывает опыт, что учебная деятельнось, переплетенная элементами релаксации, может продолжаться без понижения внимания и будет плодотворной и в конце дня. Если релаксация станет неразрывной частью учебного процесса, то ее влияние зависеть еще и от всей психической композиции учебной деятельности. Релаксация и последующая за ней другого рода деятельность не должны резко отличаться друг от друга во временной последовательности.
Основными используемыми видами релаксации являются:
- настраивающая;
- мабилизующая;
- тонизирующая;
- вдохновляющая;
- успокаивающая;
Использование этих видов релаксации перед учебной деятельностью или после нее, по отдельности или в комплексе зависит от содержания учебной деятельности и от реализуемых задач через деятельность.
Включение элементов релаксации в целостную композицию учебной деятельности требует детальной проработки и восприятия материала педагогов работающих на группе.