Утренняя гимнастика для детей младшего возраста

Автор: Воробьева Ирина

Организация: МАДОУ № 394

Населенный пункт: Свердловская область, г. Екатеринбург

Утренняя гимнастика

Цель:

Утренняя гимнастика проводится с целью быстрого приведения организма после сна в бодрое состояние и систематической физической тренировкой.

Гимнастика является обязательным элементом распорядка дня. Время 5 минут.

 

Задачи:

Систематические занятия повышают тренированность, выносливость, совершенствует координацию движений, умение выходить своим телом. Гимнастика повышает настроение. Активные упражнения заряжает энергией на весь день.

 

Краб:

   - Вот сидит Сова на ветке и качает головой, повторяет за совой.

    (Качаем головой вправо, влево)

   1…..2….3….4….

 

  - Бойко двигает плечами разноцветный попугай, не сиди дружок на месте, ну-ка повторяй.

    (двигаем плечами вверх, вниз)

   1…..2…..3….4….

 

   - А теперь у нас по плану упражнения для рук, так давайте мы по крутим, как барсук и бурундук.

 (Крутим руками и стороны в сторону.)

1…..2…..3….4….

 

   - Наклоняется усердно возле речки журавли. Ну-ка пробуем руками дотянуться до земли.

 (Дотягиваем до ног.)

1…..2…..3….4….

 

   - Громко топает ногами носорог и бегемот, повторяем вместе с ними упражнения для ног.

 (Топаем ногами вместе.)

1…..2…..3….4….

 

 - Вот присел медведь могучий и мгновенно встал опять. Ну и мы конечно тоже, будем приседать.

 (Приседаем.)

1…..2…..3….4….

 

Замечательно! Отлично! Завершение разминки, мы попрыгаем друзья.

 (Прыгаем.)

1…..2…..3….4….

Опубликовано: 25.04.2025