Конспект досуга «День здоровья» для детей 5–6 лет

Автор: Ивахина Людмила Анатольевна

Организация: МБДОУ ЦРР-Детский сад № 26

Населенный пункт: Рязанская область, г. Рязань

Цель: формирование у детей представлений о здоровом образе жизни, развитие физических качеств, воспитание интереса к спорту и совместным играм.

Задачи:

• закрепить знания о важности гигиены, правильного питания и физической активности;
• развивать ловкость, координацию, скорость, выносливость;
• воспитывать командный дух, взаимовыручку, доброжелательное отношение друг к другу;
• создать позитивное эмоциональное настроение.

Место проведения: спортивный зал или открытая площадка (в зависимости от погоды).

Оборудование:

• разноцветные флажки (по 2 на каждого ребёнка);
• мячи разных размеров (5–6 шт.);
• обручи (6–8 шт.);
• кегли (10–12 шт.);
• скакалки (5–6 шт.);
• эстафетные палочки (4–5 шт.);
• аудиопроигрыватель с весёлой музыкой.

Продолжительность: 45–60 минут.

Участники: дети старшей группы (5–6 лет), воспитатели, инструктор по физкультуре.

Ход мероприятия

1. Вводная часть (5–7 минут)

• Сбор участников. Дети собираются на площадке, звучит бодрая музыка.
• Приветствие ведущего:

«Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас особенный день — День здоровья! Мы будем бегать, прыгать, соревноваться и веселиться. А чтобы всё получилось, давайте зарядимся хорошим настроением!»

• Разминка под музыку:
  • ходьба на месте;
  • махи руками;
  • наклоны в стороны;
  • приседания;
  • прыжки на месте.

2. Основная часть (30–40 минут)

Эстафета 1. «Весёлые флажки»

• Дети делятся на 2 команды.
• По сигналу первый участник бежит до ориентира (кегля), обегает его, возвращается и передаёт флажки следующему.
• Выигрывает команда, которая быстрее справится с заданием.

Эстафета 2. «Ловкий мяч»

• Команды стоят в колоннах.
• Первый участник катит мяч до ориентира, забирает его и возвращается бегом.
• Следующий повторяет задание.
• Важно не уронить мяч.

Эстафета 3. «Полоса препятствий»

• Участники преодолевают полосу:
  • проползти под дугой;
  • пройти по скамейке;
  • перепрыгнуть через обруч;
  • обежать кеглю и вернуться назад.

Игра 4. «Сбей кеглю»

• Дети по очереди бросают мяч, стараясь сбить кегли.
• Каждому даётся 2 попытки.
• За каждую сбитую кеглю — 1 балл.

Игра 5. «Прыгай вместе»

• Дети разбиваются на пары.
• Держась за руки, прыгают до ориентира и обратно.
• Побеждает самая слаженная пара.

3. Заключительная часть (8–10 минут)

• Релаксация. Дети садятся на ковёр, звучит спокойная музыка. Ведущий предлагает закрыть глаза и представить, что они на лесной полянке, дышат глубоко и ровно.
• Подведение итогов. Ведущий благодарит всех за участие, отмечает самые активные команды и самых ловких участников. Вручаются символические медали или грамоты «За ловкость», «За скорость», «За дружбу» и т. д.
• Заключительное слово:

«Вы сегодня были настоящими спортсменами! Помните: чтобы быть здоровыми, нужно делать зарядку, есть фрукты и овощи, много гулять и дружить. До новых встреч!»