Цель:

• у дошкольников основы здорового образа жизни,

Задачи:

• Закрепить навыки разновидностей ходьбы, сохраняя при этом осанку;
• Развивать ловкость, глазомер, внимание;
• Продолжать работу над умением правильно дышать и восстанавливать дыхание;
• Продолжать обучать умение сосредоточиться и расслабляться;

• ценностное отношение к занятиям физической культурой и совершенствовать физические качества;
• двигательные умения и навыки;

• Расширять знания детей о пользе здорового образа жизни;
• Сохранять и укреплять здоровье детей, используя разные формы и методы физического воспитания (физические упражнения, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж мячами, подвижная игра);
• Продолжать учить совместным действиям в коллективных упражнениях по сигналу воспитателя;
• Упражнять детей в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, катание мяча друг другу, перешагивание предметов, высоко поднимая колени;
• Воспитывать смелость, решительность, умение соблюдать правила в игре.

 

Ход занятия:

Инструктор: Дети, к нам в гости пришли гости, давайте с ними поздороваемся.

Мы сказали, здравствуйте! Желая и нашим гостям и вам дети, здоровья, бодрости и хорошего настроения! Сегодня дети к нам пришло письмо. Давайте его прочитаем «Здравствуйте, мои дорогие дети. Я доктор Здоровейка из страны Здоровечков. Вы конечно знаете, почему она так называется? Жители нашей страны здоровые, сильные, крепкие и весёлые. Приглашаю вас в гости! Только у вас должно быть хорошее настроение, мы любим, когда дети улыбаются. Ждём вас. Доктор и его друзья».

Ну что дети хотите попасть в страну Здоровечков?

Дети: Да.

Инструктор: Тогда закрываем глазки (звучит музыка). Вот мы и на месте. А вот и доктор! Здравствуйте доктор!

Доктор: Здравствуйте ребята! Я рад, что вы приняли моё приглашение. Вы все здоровы?

Дети: Да

Инструктор: Доктор, у нас все здоровы. Наши дети и взрослые знают, что больными в детский сад ходить нельзя, и в гости приезжать нельзя, можно заразить других.

Доктор: А что помогает вам быть здоровыми?

(ответы детей)

Инструктор: Спорт, ребята очень нужен

Дети: Очень нужен

Инструктор: Мы со спортом

Дети: Крепко дружим

Инструктор: Спорт

Дети: - помощник

Инструктор: Спорт

Дети: - здоровье

Инструктор: Спорт – игра

Дети: Физкульт – ура!

Доктор: Ну что же, молодцы. Давайте посмотрим, как вы занимаетесь спортом.

Дети идут друг за другом по залу, обычная ходьба, ходьба на носочках, на пятках, лёгкий бег, обычная ходьба. Перепрыгивают из обруча в обруч на 2ух ногах, перешагивают через кочки, идут по мостику, идут на носочках, обычная ходьба, ходьба по мостику, обычная ходьба, берут обручи и строятся в 3 звена.

ОРУ:

1. И.п. – стоя, обруч перед грудью обруч вперёд-к груди 3-4 раза
2. И.п. – стоя, обруч перед грудью повороты вправо-влево 3-4 раза
3. И.п. – сидя, обруч перед грудью наклоны вперёд
4. И.п. – лёжа на спине, прижать колени к груди
5. И.п. – стоя, руки на поясе, обруч положить прыгнуть в обруч – обратно из обруча
6. И.п. – стоя, обруч внизу поднять обруч перед грудью и подуть в обруч

(Идут друг за другом, вешают обручи и строятся в шеренгу).

Доктор: Здоровье в порядке?

Дети: Спасибо зарядке.

Инструктор: А сейчас доктор посмотри, как мы умеем играть.

Доктор: С удовольствием, но сначала отгадайте загадки,

Стукнешь о стенку

А я отскачу

Бросишь на землю

А я подскачу

Я из ладоней в ладони – лечу

Смирно лежать, я не хочу?

Дети: Мяч.

Инструктор: Вот с мячиками мы сейчас и поиграем.

1. Делятся на 2команды и катают мячи друг другу

2. Встают в 2 команды и передают мяч между ногами.

Доктор: Ловкие вы ребята, я доволен.

Инструктор: А давайте ребята, покажем доктору нашу любимую игру «Найди свой домик». (Три домика-разные мячи, 3 группы детей).

Играет музыка, дети шагают, с окончанием бегут к своим домикам).

Доктор: А для глаз вы зарядку умеете делать?

Инструктор: Конечно, и сейчас покажем.

Зарядка для глаз «Жук».