Нейрографика как инструмент гармонизации эмоционального состояния дошкольников через творчество

Конференция: Оздоровительно-профилактическая деятельность в ДОУ

Автор: Подручная Валентина Николаевна

Организация: Филиал МБДОУ Детский сад № 43 Детский сад № 33

Населенный пункт: Алтайский край, г. Славгород

Автор: Шеллер Ирина Анатольевна

Организация: Филиал МБДОУ Детский сад № 43 Детский сад № 33

Населенный пункт: Алтайский край, г. Славгород

Спокойствие — не что иное,

как надлежащий порядок в мыслях.

Марк Аврелий

Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня мы поговорим о том, как можно быстро восстановить ресурсное состояние, не отрываясь от рабочего процесса.

Каждый из нас сталкивался с моментами, когда кажется, что терпение на исходе, а навязчивые мысли о проблемах не дают сосредоточиться. Как вы справляетесь с таким состоянием? Что предпринимаете, чтобы «выдохнуть»? (Краткое обсуждение с педагогами).

«Существует ряд техник для стабилизации эмоционального состояния. Среди них — дыхательные упражнения и счет до десяти, позволяющие снизить градус напряжения. Существуют и более радикальные методы, такие как вербализация эмоций (крик) или интенсивная физическая активность (например, работа с боксерской грушей или приседания). Однако они требуют уединенного пространства. Поскольку мы ищем варианты, которые можно применить в любой ситуации, от шумных и эксцентричных способов лучше отказаться в пользу более незаметных».

Сегодня мы расскажем вам об очень простом и интересном способе саморегуляции, привлекателен он тем, что совсем не требует никаких затрат, для его применения нужно совсем немного времени и самое главное его простота.

Одним из самых молодых, но уже получивших признание методов является нейрографика – интуитивный способ рисования, запускающий процессы саморегуляции на уровне нейронных связей.

Нейро - от греческого нерв.

Графика — вид изобразительного искусства, использующий в качестве основных изобразительных средств линии, штрихи, пятна и точки.

Это инструмент решения психологических задач через рисование. Вам не нужно быть художником! Суть метода — в нейрографической линии. Она спонтанна, не повторяет себя на каждом участке пути и не бывает прямой (в природе прямых линий почти нет).

Когда мы рисуем такие линии, включается мелкая моторика, которая напрямую связана с нейронными сетями мозга. Это помогает создавать новые нейронные связи и менять привычные паттерны мышления. Это своего рода «скорая помощь» для психики: возможность распутать внутренний узел, гармонизировать состояние и увидеть ситуацию под другим углом.

Целью нейрографики является снятие эмоционального напряжения и укрепление психологического здоровья.

Оборудование: бумага А4, цветные карандаши, цветные ручки, восковые мелки, акварель, гуашь, кисти.

Алгоритм:

• Хаотический рисунок. В это время мы максимально сосредотачиваемся на том, что нас беспокоит и выбрасываем эмоции на бумагу. Основными элементами этого метода являются простые геометрические фигуры: это круг, квадрат, треугольник и линия. Из которых, для начала лучше выбрать одну. Линия не должна быть абсолютно прямой, так же, как и в природе нет прямых линий. Этот этап лучше всего выполнять с закрытыми глазами и не задумываться «А что же мне нарисовать?». Ваша рука нарисует все за вас. Этот этап занимает примерно 5 секунд.
• Выделить в рисунке главное. Когда вы откроете глаза и рассмотрите ваш рисунок – ваши эмоции, в нем можно выделить более ярко важные фигуры, элементы и линии. Найти в рисунке главную часть.
• Сглаживание углов. На этом этапе надо найти в рисунке все острые углы и сгладить их, скруглить. По мне, это самый расслабляющий этап.
• Цвет. Здесь все просто. Мы уже выбросили все плохое на бумагу, выделили главное, сгладили все углы, что еще мы можем сделать…добавить цвета конечно. Так мы превращаем наш негатив в позитив и получаем яркие, интересные картины. В конце можно посмотреть на рисунок и, если хочется, то добавить еще линии или элементы, чтобы он в итоге нравился.

Польза нейрографики для развития детей.

Если вы замечаете, что малыш часто боится сделать что-то "не так", тревожится из-за неудач или не верит в себя — это повод уделить внимание его внутреннему состоянию. Психологическое напряжение не проходит бесследно и часто "выливается" в реальные проблемы со здоровьем. Нейрографика помогает детям бережно выразить свои эмоции, снять зажимы и обрести уверенность, предотвращая развитие психосоматики».
Нейрографика как средство невербального общения, благодаря своим принципам превращает для детей рисование в творческий процесс, направленный на развитие личностных качеств и уверенности в себе.

Преимущества нейрографики перед другими методами:

1. Развитие речи. Через рисунок передаются чувства, эмоциональное состояние ребенка. В данном случае кисть руки выступает органом речи. Прорисовывая проблемы, желания и собственные фантазии методом нейрографики у детей создаются новые нейронные связи, меняется мышление, развивается речь.

2. Эстетическое развитие. Ребенок увлекается рисованием, появляется желание рисовать больше, создавать образы из фантазий. При этом прослеживается положительная динамика развития. Увеличивается количество фигур, растет их сложность. Став художником, ребенок меняется сам и меняет отношение к миру.

3. Эмоциональная уравновешенность. Снятие напряжения и стрессовых ситуаций. Спокойствие при общении с другими детьми. Избавление от агрессии, отрицательной энергии.

4. Развитие самостоятельности. Нейрографика развивает самостоятельность в работе над собой и познании себя: от исправления рисунка до перемен в собственном поведении. Благодаря технике у детей развивается «самопомощь» — умение выхода из конфликтов, стрессов, проблем.

5. Развитие воображения. Приводить рисунок к сходству с некими образами не требуется. Но у ребенка после завершения рисунка рекомендуется спрашивать о том, на что похожи некоторые фигуры. Что они напоминают, с чем или с кем ассоциируются. Это интересно.

Навыки в работе с нейрографикой. Рисовать по данной методике может любой человек, который способен удержать в руках маркер, навыки рисования не обязательны. Сам рисунок может выглядеть абстрактно или реалистично — для конечного результата важен не стиль, а ощущения человека во время занятия. Основной элемент нейрографики — изогнутая длинная линия, которая пересекает сама себя много раз. Из нее складываются фигуры и основная композиция рисунка В рисунке используются также простые геометрические фигуры — круг, треугольник и квадрат. Обычно они изображаются уже после того, как на бумаге появилась нейрографическая линия

Значение графических элементов в нейрографике:

• Спирали:
  • Из центра по часовой стрелке: накопление и рост потенциала.
  • Снаружи к центру по часовой стрелке: снижение интенсивности энергии.
• Геометрические формы:
  • Многоугольники и четырехугольники: синтез простых элементов в сложные структуры.
  • Треугольники и острые углы: конфликтные зоны, агрессия, нерешенные задачи.
  • Круги и полусферы: состояние безопасности, баланса и гармонии.

Особенности интерпретации:

• Возрастной фактор: Выбор фигур зависит от уровня развития ребенка. Плавные линии и полусферы свидетельствуют о спокойствии, тогда как зигзаги и рваные линии — о внутреннем напряжении.
• Рисунок-установка: В контексте целеполагания значения меняются. Треугольник символизирует динамику и вектор движения, квадрат — стабильность и надежность (идеален для фиксации результата). Большой круг служит «контейнером» для привлечения удачи и желаемых событий.

Нейрографика выступает эффективным инструментом нравственно-эстетического воспитания детей, развивая их самостоятельность в постановке и решении творческих задач. Важно, чтобы этот процесс сопровождался поддержкой и мотивацией со стороны взрослых.

Будучи методом «рисования без границ», нейрографика помогает прорабатывать глубинные психологические установки. Она работает в двух направлениях: во-первых, позволяет освободиться от накопившегося эмоционального напряжения, а во-вторых — служит инструментом моделирования будущего, помогая закладывать позитивные жизненные сценарии как у детей, так и у взрослых.

Практическая часть

После завершения теоретической части, педагоги выбирают себе материалы "по вкусу" (карандаши, ручки, мелки и др.). Включается музыка.

Список литературы и источников

1. Вихрева А.Е. Нейрографика как метод арт-терапии в работе с дошкольниками // Методическая копилка ДОУ №15 «Ладушки». – 2025.

2. Дроздова Ю.Е. Мастер-класс «Нейрографика – магия рисования с детьми дошкольного возраста» // Арт-талант. – 2025.

3. Китаева М.П. Применение нейрографики для преодоления психологического отчуждения // Вестник ПГНИУ. Психология. – 2025. – №2. – С. 245-261.

4. Копытин, А. И. Практикум по арт-терапии / А. И. Копытин. — Санкт-Петербург: Питер, 2021. — 368 с.

5. Полякова Е.А. Нейрографика как метод арт-терапии. Конспект занятия «Рисуем эмоции» // Инфоурок. – 2025.

6. Пискарёв, П. П. Нейрографика. Алгоритм счастливой жизни. Рисуй свою реальность! / П. П. Пискарёв. — Санкт-Петербург: АСТ, 2022. — 256 с.

7. Сорокоумова И.Ю. Конспект занятия с элементами нейрографики «Путешествие в Чудо-Море» // Арт-Талант. – 2025.

8. Соловьева О. Танцующие линии сознания. Нейрографика: Том I. – Ribero, 2025.

9. Тарасова А.В. Нейрографика для педагогов: занятие «Царапки» – снимаем напряжение развиваем фантазию // Инфоурок. – 2025.

Опубликовано: 10.08.2026